Estoicismo
Cuando necesitas sostenerte sin endurecerte.El Estoicismo no trata de reprimir lo que sientes.
Trata de aprender a permanecer firme sin perder humanidad.
¿Cuándo puede ayudarte?
Quizá llegaste aquí porque:
¿Qué mirada propone el Estoicismo?
El Estoicismo propone una idea sencilla y difícil al mismo tiempo: No todo depende de ti.
Pero sí depende de ti cómo te relacionas con lo que ocurre.
No busca convertirte en alguien frío.
Busca ayudarte a atravesar la vida con más claridad, más presencia y menos desgaste inútil.
¿Qué no es?
El Estoicismo no consiste en aguantarlo todo sin sentir.
No significa reprimir emociones.
No busca volverte indiferente.
No pretende convertir la vida en una batalla permanente.
Busca una firmeza más humana y consciente.
Principios Clave
¿Cómo se aplica hoy?
El estoicismo no tiene que quedarse en ideas abstractas.
Puede aparecer:
Práctica breve
Haz una pausa.
Pregunta:
¿Que parte de esto depende realmente de mi?
Después:
Suelta durante un momento aquello que no puedes controlar y vuelve solo a la siguiente acción posible.