Una introducción serena a la filosofía Zen, con ideas prácticas para vivir con más presencia, observar la mente sin pelear con ella y acercarte a la calma interior desde una espiritualidad sencilla y sin dogma.

A veces la vida se vuelve pesada sin hacer ruido. El minimalismo zen no empieza en una casa vacía, sino en un gesto pequeño: mirar lo que ocupa espacio y dejar que algo, dentro y fuera, respire mejor.