La ecuanimidad es una virtud central en el estoicismo, definida como la capacidad de mantener estabilidad y compostura emocional frente a las vicisitudes de la vida. Los estoicos enseñan que, al aceptar lo que no podemos cambiar y enfocarnos en nuestras propias acciones y pensamientos, podemos alcanzar una serenidad duradera.
Este reto de 7 días te guiará para cultivar la ecuanimidad, inspirándote en las enseñanzas de filósofos como Epicteto y Marco Aurelio. La práctica diaria de la ecuanimidad no solo nos permite mantenernos firmes ante la adversidad, sino que también nos brinda claridad mental para tomar decisiones sabias y alineadas con nuestros valores.
